Garść porady treningowych
Czy trening obwodowy może być wykonywany w domu?
Bez wątpienia trening obwodowy jest jedną z popularniejszych form budowania swojej kondycji i bardziej atrakcyjnej sylwetki. Trening obwodowy jest stosowany nie tylko przez zawodowców, ale także przez coraz młodszych adeptów siłowni. Nic więc dziwnego, że
Główne motywatory do treningu i demotywatory
Znalezienie odpowiedniej motywacji wewnętrznej do uprawiania danej dyscypliny sportu jest zdecydowanie trudniejszym zadaniem i niejednokrotnie wymaga pomocy z zewnątrz. Trenerzy personalni, psychologowie i coache życiowi – specjalizują się właśnie w umiejętnym zaszczepianiu w człowieku przekonania
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
