skrócenie czasu regeneracji mięśni po treningu,
- 196 Views
- Redaktor nasyjon.pl
- 27 czerwca 2019
- Garść porady treningowych
zniwelowanie efektów przetrenowania w długofalowych cyklach treningowych,
wzmocnienie układu odpornościowego,
zmniejszenie katabolizmu mięśni,
znaczący wzrost wytrzymałości mięśni
Podsumowanie
Biorąc pod uwagę liczne zalety płynące z zażywania glutaminy trudno się dziwić, że jest tak chętnie przyjmowana w postaci różnego rodzaju odżywek. Dzięki niej efekty pracy na siłowni są trwalsze i przychodzą szybciej.
Ochrona stawów w czasie ćwiczeń
Kontuzje są codziennością wszystkich tych, którzy zajmują się sportem zawodowo. Nasze ciało jest podatne na uszkodzenia, a intensywne ćwiczenia jeszcze bardziej wzmacniają ten stan rzeczy. Na szczęście są suplementy, które pomagają chronić nasze stawy.
Kontuzje
Najwięcej kontuzji jest spowodowanych nadwyrężeniem stawów. Te delikatne miejsca jak żadne inne są podatne na uszkodzenia, a ich leczenie jest długotrwałe. Co więcej, często stawy po kontuzji nie odzyskują już pełnej sprawności, co może prowadzić do kolejnych przykrych w skutkach urazów.

- 12 stycznia 2021
Jak działa Czarny Furiat ?
- 9 października 2020
Suplementy diety jakie wybrać ?
- 7 sierpnia 2020
Trening wzmacniający siłę
- 24 czerwca 2020
Jak działa Czarny Furiat ?
Suplementy diety jakie wybrać ?
Trening wzmacniający siłę
Podstawy treningu cardio
Na jakie „zdrowe” produkty należy uważać ?
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową ?
Witamina A dlaczego taka dobra
Trening obwodowy w domu