Garść porady treningowych
O czym warto pamiętać podczas treningu?
Aktywność fizyczna, regularne ćwiczenia czy treningi wymagają od nas odpowiedniego przygotowania i konsekwencji. Jeśli pragniemy zacząć ćwiczyć regularnie – to bardzo dobrze. Ważne jest jednak, aby skutecznie przygotować nasz organizm na wysiłek. Przede wszystkim istotne
skrócenie czasu regeneracji mięśni po treningu,
zniwelowanie efektów przetrenowania w długofalowych cyklach treningowych, wzmocnienie układu odpornościowego, zmniejszenie katabolizmu mięśni, znaczący wzrost wytrzymałości mięśni Podsumowanie Biorąc pod uwagę liczne zalety płynące z zażywania glutaminy trudno się dziwić, że jest tak chętnie przyjmowana
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
