Garść porady treningowych
Po treningu piłkarskim.
To nasz ulubiony dzień. Wtorek, w końcu można wybrać się na trening. Teraz trzeba już tylko wrócić ze szkoły i po prostu zacząć szykować się na wyjście. Nie liczy się na pewno to, że w
Sposób na trening
Ważne by ćwiczyć regularnie. Co ciekawe raz opracowany plan treningowy można swobodnie modyfikować. A zdaniem wielu trenerów nawet należy to robić, ponieważ po kilku miesiącach organizm przyzwyczaja się do konkretnych ćwiczeń oraz określonego wysiłku. Zmiana
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
