Garść porady treningowych
Pomoc w rozpoczęciu treningu
Samodzielne przygotowanie się przez amatora do bardzo poważnego trenowania, musi zajmować wiele czasu. Zdobycie informacji na temat odpowiedniego ubrania i sprzętu do treningu, to często wiele dni bardzo aktywnych poszukiwań. Chociaż Internet daje nieograniczone możliwości w poszukiwaniu danych na temat właściwego programu treningowego czy ćwiczeń rozciągających w danej dyscyplinie, to nie tylko te informacje są […]
Czytaj dalej -->