Garść porady treningowych
Ciekawszy trening co zrobić aby się nie nudzić.
Czy istnieją sposoby na to aby wprowadzać swój trening na nieco inny poziom. Na pewno tak. Warto się zastanowić co zrobić aby tak naprawdę bieganie było ciekawsze i zarazem bardziej efektywne. Taki trening da się z pewnością urozmaicić. Co należy w tym przypadku zrobić. Przy dłuższych treningach biegowych warto stawiać na audiobooka. Można wgrać sobie […]
Czytaj dalej -->