Garść porady treningowych
Główne motywatory do treningu i demotywatory
Znalezienie odpowiedniej motywacji wewnętrznej do uprawiania danej dyscypliny sportu jest zdecydowanie trudniejszym zadaniem i niejednokrotnie wymaga pomocy z zewnątrz. Trenerzy personalni, psychologowie i coache życiowi – specjalizują się właśnie w umiejętnym zaszczepianiu w człowieku przekonania do pewnych odruchów i zachowań. Umiejętność zmotywowania się chociażby poprzez zwizualizowanie sobie korzyści wynikających z konkretnego postępowania, może zostać skutecznie […]
Czytaj dalej -->