Garść porady treningowych
Jak stosować odżywki potreningowe?
Odżywki potreningowe są coraz popularniejszymi produktami na rynku suplementów. Nie powinno to dziwić, gdyż posiadają naprawdę kompleksowy skład. Przede wszystkim to doskonałe źródło węglowodanów oraz białek – te dwa składniki są kluczowe dla osób trenujących. Pozwalają na skuteczną regenerację organizmu, dostarczenie dodatkowej energii, zahamowanie procesów katabolicznych oraz przede wszystkim umożliwiają tworzenie nowych włókien mięśniowych Szczególnie […]
Czytaj dalej -->