Garść porady treningowych
Rozpoczęcie treningów za młodu
Oczywiście rozpoczęcie treningu niektórych dyscyplin sportowych w zbyt młodym wieku nie jest szczególnie trafnym pomysłem. Ze względu na dopiero kształtujący się układ kostno-szkieletowy i bardzo delikatne stawy i chrząstki, niektóre przeciążenia treningowe wydają się zbyt duże jak dla dzieci. Wciąż jednak nagłaśniane są przypadki bardzo młodych sportowców, którzy już pokonują bariery zarezerwowane jeszcze niedawno dla […]
Czytaj dalej -->