Garść porady treningowych
Dlaczego zacząć trening na siłowni w ziemi.
Wiele osób się tak naprawdę zastanawia na jaką porę roku postawić jeśli chodzi o trening na siłowni. Wahania są często pomiędzy zimą a późną wiosną. Dlaczego jednak wszystko zaczynać lepiej w ziemie, dlaczego warto rozpocząć cykl treningu na siłowni w grudniu lub na przełomie stycznia. Warto przeczytać ten artykuł aby można było wyciągnąć kilka istotnych […]
Czytaj dalej -->