Czy trening obwodowy może być wykonywany w domu?

Bez wątpienia trening obwodowy jest jedną z popularniejszych form budowania swojej kondycji i bardziej atrakcyjnej sylwetki. Trening obwodowy jest stosowany nie tylko przez zawodowców, ale także przez coraz młodszych adeptów siłowni. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób zastanawia się czy trening obwodowy może być z powodzeniem wykonywany w zaciszu własnego mieszkania. Teoretycznie jest to możliwe. Musicie jednak zdawać sobie sprawę, że do wykonania treningu obwodowego potrzeba naprawdę sporo miejsca. Powinniście zatem mieć na tyle duży metraż, aby ustawić wszystkie najważniejsze urządzenia obok siebie. Musicie zachować odpowiedni odstęp, aby nie narazić się na ryzyko niepotrzebnej kontuzji. Trzeba bowiem podkreślić, że trening obwodowy jest wykonywany bardzo szybko i w danym pomieszczeniu musi być odpowiednio dużo miejsca, aby zawodnik przez przypadek nie nabył niepotrzebnego urazu. Ponadto trzeba posiadać naprawdę dużą ilość maszyn, co oczywiście wiąże się z dużym wydatkiem finansowym.

Redaktor nasyjon.pl

<img src="https://nasyjon.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png" />