Pomoc w rozpoczęciu treningu za darmo
- 242 Views
- Redaktor nasyjon.pl
- 14 marca 2019
- Garść porady treningowych
Początek treningu dla amatora może być bardzo trudnym okresem – pełnym pułapek i niebezpieczeństw, o których pozbawiony doświadczenia adept nie musi wiedzieć. Na szczęście w dzisiejszych czasach nie brakuje kanałów telewizyjnych, magazynów i poradników, a także licznych portali i aplikacji internetowych, które pomagają przygotować się do startu w konkretnej dyscyplinie. Amatorzy powinni przede wszystkim dobrze zaplanować swoje pierwsze kroki pod kątem odpowiedniego sprzętu – na forach nie brakuje porad dla osób poszukujących różnych akcesoriów i dodatków do uprawiania danego sportu. Różnorodność firm i szeroki wachlarz cen jest w stanie każdego amatora próbującego samodzielnie dobrać sprzęt wytrącić z równowagi – na szczęście w sieci powstało wiele rankingów sprzętu i recenzji porównujących dostępne na rynku modele. Pomoc w rozpoczęciu treningu powinna jednak także uwzględniać przygotowanie diety i zaplanowanie właściwego reżimu żywieniowego – tylko wtedy trening będzie miał jakikolwiek sens.

- 22 lutego 2021
Indywidualne podejście do treningu
- 12 stycznia 2021
Jak działa Czarny Furiat ?
- 9 października 2020
Suplementy diety jakie wybrać ?
- 7 sierpnia 2020
Indywidualne podejście do treningu
Jak działa Czarny Furiat ?
Suplementy diety jakie wybrać ?
Trening wzmacniający siłę
Podstawy treningu cardio
Na jakie „zdrowe” produkty należy uważać ?
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową ?
Witamina A dlaczego taka dobra