Pomoc w rozpoczęciu treningu za darmo

Początek treningu dla amatora może być bardzo trudnym okresem – pełnym pułapek i niebezpieczeństw, o których pozbawiony doświadczenia adept nie musi wiedzieć. Na szczęście w dzisiejszych czasach nie brakuje kanałów telewizyjnych, magazynów i poradników, a także licznych portali i aplikacji internetowych, które pomagają przygotować się do startu w konkretnej dyscyplinie. Amatorzy powinni przede wszystkim dobrze zaplanować swoje pierwsze kroki pod kątem odpowiedniego sprzętu – na forach nie brakuje porad dla osób poszukujących różnych akcesoriów i dodatków do uprawiania danego sportu. Różnorodność firm i szeroki wachlarz cen jest w stanie każdego amatora próbującego samodzielnie dobrać sprzęt wytrącić z równowagi – na szczęście w sieci powstało wiele rankingów sprzętu i recenzji porównujących dostępne na rynku modele. Pomoc w rozpoczęciu treningu powinna jednak także uwzględniać przygotowanie diety i zaplanowanie właściwego reżimu żywieniowego – tylko wtedy trening będzie miał jakikolwiek sens.