Odżywki potreningowe- czym są o dla kogo są tworzone?
- 225 Views
- Redaktor nasyjon.pl
- 25 czerwca 2019
- Garść porady treningowych
Odżywki potreningowe to produkty dedykowane osobom aktywnym oraz sportowcom, którzy poprzez odpowiednią suplementację pragną wspomagać organizm w codziennych treningach. Ich głównym zadaniem jest wzmacnianie organizmu, wspomaganie procesów regeneracyjnych oraz dostarczanie niezbędnych składników odżywczych.tego rodzaju produkty wspomagają również organizm w budowaniu wartościowej masy mieśniowej. Odżywki potreningowe mają za zadanie również hamowanie procesów katabolicznych, czyli takich, których wynikiem jest rozpad włókien mięśniowych. Odżywki potreningowe powinny być pełne węglowodanów prostych, które zapewnią szybkie dostarczenie wartościowej energii i pozwolą się zregenerować. Zawartość witamin oraz soli mineralnych wyrównuje gospodarkę elektrolitowo-wodną i pozwala na znacznie lepsze przyswajanie wody. Kupując konkretną odżywkę potreningową szczególnie skupmy się na jej składzie – to niezwykle istotne, aby wybierać produkty przeznaczone właśnie dla nas. Odżywki potreningowe znajdziemy w licznych sklepach sportowych.

- 22 lutego 2021
Indywidualne podejście do treningu
- 12 stycznia 2021
Jak działa Czarny Furiat ?
- 9 października 2020
Suplementy diety jakie wybrać ?
- 7 sierpnia 2020
Indywidualne podejście do treningu
Jak działa Czarny Furiat ?
Suplementy diety jakie wybrać ?
Trening wzmacniający siłę
Podstawy treningu cardio
Na jakie „zdrowe” produkty należy uważać ?
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową ?
Witamina A dlaczego taka dobra