Dlaczego wybrać trening na siłowni.
- 192 Views
- Redaktor nasyjon.pl
- 21 lipca 2019
- Garść porady treningowych
Jest bardzo dużo zwolenników trenowania w swoim własnym zaciszu domowym. Jednak czy tak naprawdę to jest dobre podejście. Niekoniecznie. Warto zapoznać się z najważniejszymi plusami treningu na siłowni w klubie sportowym.
W domu liczba sprzętu elektronicznego jest bardzo duża. Można próbować sięgać po telefon, włączać komputer. Na siłowni nie ma takiego sprzętu. Przede wszystkim w otoczeniu innych zawodników nie można myśleć o sięgnięciu po telefon.
Siłownia to także większa swoboda i więcej miejsca do treningu. To wszystko może sprzyjać pełnemu zakresu ruchów w czasie wykonywania wszystkich ćwiczeń.
Zakup karnetu to możliwość wyboru tego najdroższego sprzętu. W domowej siłowni czasem brak jest tego ze względu na zbyt wysokie koszty. Warto czasem przetestować nowy atlas do ćwiczeń na swojej siłowni.
Na siłowni można liczyć na pomoc innych zawodników. Przede wszystkim każdy chętnie może służyć pomocą. W końcu każdy kiedyś zaczynał swoje treningi na siłowni.

- 12 stycznia 2021
Jak działa Czarny Furiat ?
- 9 października 2020
Suplementy diety jakie wybrać ?
- 7 sierpnia 2020
Trening wzmacniający siłę
- 24 czerwca 2020
Jak działa Czarny Furiat ?
Suplementy diety jakie wybrać ?
Trening wzmacniający siłę
Podstawy treningu cardio
Na jakie „zdrowe” produkty należy uważać ?
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową ?
Witamina A dlaczego taka dobra
Trening obwodowy w domu