Jest bardzo dużo zwolenników trenowania w swoim własnym zaciszu domowym. Jednak czy tak naprawdę to jest dobre podejście. Niekoniecznie. Warto zapoznać się z najważniejszymi plusami treningu na siłowni w klubie sportowym.
W domu liczba sprzętu elektronicznego jest bardzo duża. Można próbować sięgać po telefon, włączać komputer. Na siłowni nie ma takiego sprzętu. Przede wszystkim w otoczeniu innych zawodników nie można myśleć o sięgnięciu po telefon.
Siłownia to także większa swoboda i więcej miejsca do treningu. To wszystko może sprzyjać pełnemu zakresu ruchów w czasie wykonywania wszystkich ćwiczeń.
Zakup karnetu to możliwość wyboru tego najdroższego sprzętu. W domowej siłowni czasem brak jest tego ze względu na zbyt wysokie koszty. Warto czasem przetestować nowy atlas do ćwiczeń na swojej siłowni.
Na siłowni można liczyć na pomoc innych zawodników. Przede wszystkim każdy chętnie może służyć pomocą. W końcu każdy kiedyś zaczynał swoje treningi na siłowni.
