Odżywki potreningowe to produkty specjalnego przeznaczenia, których zadaniem jest przede wszystkim dostarczać do organizmu niezbędne po treningu składniki odżywcze. tego rodzaju produkty są dedykowane przede wszystkim sportowcom,a le również osobom aktywnym, które pragną poprzez odpowiednią dietę wpływać na swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd. Skład odżywek potreningowych jest zróżnicowany i kompleksowy, dlatego każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Głównym zadaniem tego rodzaju preparatów jest skuteczne regenerowanie organizmu po zakończonym treningu. Ich działanie jest szerokie – przede wszystkim wpływają one pozytywnie na katabolizm. Oznacza to, iż hamują one rozpad tkanki mięśniowej oraz pozwalają na budowanie wartościowej masy mięśniowej. Odżywki działają również na zakwaszenie organizmu – zmniejszają wydzielanie kwasu mlekowego oraz pozwalają na znacznie lepszą regenerację. Odżywki potreningowe możemy podzielić na dwa rodzaje – produkty z kreatyną i bez tego składnika. Produkty z kreatyną mają za zadanie wspomagać organizm w regeneracji oraz zapobiegać procesom katabolicznym.. Drugi rodzaj odpowiada za regenerowanie organizmu.
