Wiele osób się tak naprawdę zastanawia na jaką porę roku postawić jeśli chodzi o trening na siłowni. Wahania są często pomiędzy zimą a późną wiosną. Dlaczego jednak wszystko zaczynać lepiej w ziemie, dlaczego warto rozpocząć cykl treningu na siłowni w grudniu lub na przełomie stycznia. Warto przeczytać ten artykuł aby można było wyciągnąć kilka istotnych faktów.
Zima to taki czas w którym znaczna część osób może mieć problemy z odkładaniem tłuszczu. Na dworze robi się co raz szybciej ciemniej a czas w domu nam się niezwykle dłuży. Nie każdy chce się ruszyć ,,z łóżka” i zacząć trenować. To prawda, że leżenie jest przyjemniejsze i łatwiejsze. Jednak idealna sylwetka na lato sama się nie zrobi. Warto pomyśleć o tym aby od zimy do lata chodzić na siłownię. Na początku może być ciężko. Jednak po pewnym czasie po dwóch lub trzech tygodnia, trening na siłowni będzie czystą przyjemnością. Warto trenować aby tak naprawdę na plaży pokazać się wszystkim pięknym paniom ,,z dobrej strony” w pełni formy.
