Miesiąc: marzec 2022

Garść porady treningowych

Na trening z trenerem

Pomoc wykwalifikowanego trenera zawsze jest ważna i może być niezwykle znacząca w poprawianiu efektów treningów. Współpraca z nim szczególnie wskazana jest osobom początkującym czy próbującym swoich sił w nieznanych sobie rodzajach sportu. Wówczas łatwiej opanować podstawy, ale co równie ważne można wyeliminować błędy i wypracować precyzję wykonywania poszczególnych ruchów. Indywidualny trener motywuje do działania, ma […]

Czytaj dalej -->