Wszystkie artykuły
Interesujący trening cardio
Coraz częściej mamy ochotę zrzucić zbędne kilogramy. To chwalebne. Co więcej na przestrzeni lat powstawały przeróżne formy treningu. Ciekawym jest trening cardio. Inne określenia na tego rodzaju trening to trening wytrzymałościowy lub tlenowy. Przyjrzyjmy się
Prawidłowy trening mięśni brzucha cz. 1
Na pewno każdy z nas powtarzać może to zdanie – taki brzuch z pierwszej strony tej gazety to moje marzenie. Chciałbym go mieć, muszę trenować aby zbudować taki płaski brzuch. Czy takie zadanie jest wykonalne?
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
